La Coordinación de Seguridad y Salud en el Trabajo invita a la comunidad administrativa de las UTS a ser parte del programa “Amo mi vida y cuido mi corazón”, el cual adelanta la institución con el fin de promover la adopción de estilos de vida saludable y prevención del consumo de alcohol y tabaco para mejorar el bienestar y ambiente laboral.

Las actividades del programa se realizarán durante todo el semestre y estarán dispuestas de la siguiente manera:
 
1.      Diagnóstico del riesgo cardiovascular y enfermedad metabólica
Miércoles 29 y 30 de agosto
Consultorio de Fisioterapia de 8:00 a.m. a 11:00 a.m. y de 2:00 p.m. a 5:00 p.m.
 
2.       Acompañamiento semanal para fomentar el aumento de la actividad física
Jueves de 5:00 a 6:00 p.m. a partir del 30 de agosto hasta el 31 de diciembre de 2018 (16 sesiones)
 
3.      Desarrollo de talleres teórico- prácticos para formar estilos de vida saludable
Estos talleres se llevarán a cabo desde el próximo mes, de manera oportuna se informará el lugar y hora de realización de los mismos.
 -Taller sobre consumo de alimentos saludables- Riesgos y consecuencias del consumo nocivo de alcohol y tabaco
Septiembre 19
 
- Alimentación saludable sin salirse del presupuesto- Autocuidado y autocontrol
Octubre 3 de 2018
 
-Comidas y meriendas sanas y saludables – Factores sicosociales que influyen en el consumo del tabaco y alcohol.
Noviembre 7 de 2018
 
-Consejos para mantener un peso saludable- Asertividad y toma de decisiones.
Diciembre 5 de 2018